Nugget Ayam Keto.
Kamu dapat harus Nugget Ayam Keto menggunakan 13 bahan dan 5 Langkah. Inilah cara kamu masak itu .
Bahan-Bahan Nugget Ayam Keto
- Siapkan 200 gram , ayam giling.
- Siapkan 70 gram , keju parut.
- Siapkan 1/2 buah , bawang bombay, cincang - INDUKSI SKIP.
- Siapkan , Wortel, parut - INDUKSI SKIP.
- Siapkan 1 sdt , bubuk bawang putih / bawang putih cincang.
- Siapkan 1 sdt , kaldu bubuk.
- Siapkan 1/2 sdt , garam.
- Siapkan 1 tetes , stevia / 1 sdm lakanto.
- Siapkan 1 butir , telur.
- Siapkan 1 sdm , tepung keto, boleh skip.
- Siapkan , Coating:.
- Siapkan 1 butir , telur.
- Siapkan secukupnya , Psyllium husk.
Cara pembuatan Nugget Ayam Keto
- Panaskan kukusan.. Tumis dulu bawang2an sampai kecoklatan.. lalu Campur semua bahan dengan tangan hingga rata.
- Masukkan adonan ke loyang, kukus sampai matang PotongĀ² sesuai selera.
- Siapkan telur 1 butir, kocok rata.. dan siapkan psyllium husk di piring berbeda. Gulingkan nugget ke telur, lalu lapisi dengan psyllium husk.
- Masukkan ke freezer dulu agar lapisan menempel dengan baik Goreng hingga kecoklatan.
- Tips: A. keluarkan dari freezer sejenak sebelum di goreng B. Gunakan api kecil utk menggoreng.. karena psyllium husk sifatnya mudah matang, biar nuggetnya ga kegosongan.. harus ditungguin bener2 yaa.